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TOPICS：運動会と暑さ指数（2013.5.19）
運動会
土曜日に中野島学童ホールに通う子どもたちの小学校で運動会がありました。次の週末も、もう１つの小学校の運動会があります。
学童の友達や保育園時代の友達が大勢通っているので、うちの子を連れて見に行く予定でしたが、病院が長引き、見に行けなかったのが残念でした。
天気もよくそれほど気温も高くなかったため、テレビでは「過ごしやすい一日」と言っていましたが、あれだけ多くの人が集まり、熱心に応援をしながら一日中日差しを浴びていると体感的には非常に暑いと感じられた方もいらっしゃると思います。
１、２週間前から夏日となる日もあり、熱中症に注意する様に天気予報では言っています。学童の子どもたちもこれから熱中症に気を付けていきたいものです。
暑さ指数
熱中症を効果的に対策するのに役立つものとして、環境省が「暑さ指数（WBGT）」という情報を提供しています。今年は５月１３日から情報の提供が始まりました。
単純に気温だけでなく湿度や日差しの違いをも考慮して、暑さ指数（WBGT）を出しているそうです。単に最高気温だけでなく、暑さ指数（WBGT）を参考にすることで、より的確な熱中症予防ができるそうです。
運動会があった５月１８日の暑さ指数は？
このサイトでは、過去の暑さ指数も見ることができます。
それでは、運動会が行われた５月１８日の暑さ指数はどうだったのでしょうか？中野島からもっとも近い「東京・府中」の情報を見てみました。
２０１３年５月１８日 府中（東京）の暑さ指数
暑さ指数は「℃」で表示されますが、気温とは異なります。
日常生活に関する指針、運動に関する指針などがありますが、子どもたちは激しく動き回りますので、ここでは運動に関する指針をご紹介します。
運動に関する指針
| 気温 | WBGT 温度 |
熱中症予防運動指針 | |
|---|---|---|---|
| 35℃以上 | 31℃以上 | 運動は 原則中止 |
WBGT31℃以上では、特別の場合以外は運動を中止する。 特に子どもの場合は中止すべき。 |
| 31〜35℃ | 28〜31℃ | 厳重警戒 （激しい運動は中止） |
WBGT28℃以上では、熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。 運動する場合には、頻繁に休息をとり水分・塩分の補給を行う。 体力の低い人、暑さになれていない人は運動中止。 |
| 28〜31℃ | 25〜28℃ | 警戒 （積極的に休息） |
WBGT25℃以上では、熱中症の危険が増すので、積極的に休息をとり適宜、水分・塩分を補給する。 激しい運動では、30分おきくらいに休息をとる。 |
| 24〜28℃ | 21〜25℃ | 注意 （積極的に水分補給） |
WBGT21℃以上では、熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。 熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分・塩分を補給する。 |
| 24℃未満 | 21℃未満 | ほぼ安全 （適宜水分補給） |
WBGT21℃未満では、通常は熱中症の危険は小さいが、適宜水分・塩分の補給は必要である。 市民マラソンなどではこの条件でも熱中症が発生するので注意。 |
日本体育協会(2013) 熱中症予防運動指針より
運動会に参加された方は暑く感じられた５月１８日だとは思いますが、１２時頃に少しＷＢＧＴ21.2℃の時間帯があった程度の様です。
夏に近づくと、WBGTが31℃以上になることもあります。いかに危険な状態かがわかると思います。
このサイトは、パソコンやスマートフォンなどからいつでも見られますが、６月１日からこのサイトの情報を利用したメール配信サービスも始まるそうですので、指導員の先生にすすめて中野島学童ホールの熱中症対策につなげたいと思います。
お問い合わせ先 中野島学童ホール 〒214-0011 川崎市多摩区布田3-17-2
nakagaku0622＠gmail.com （＠は半角に置き換えてください）
044-944-1870
（保育の時間帯、不在時の電話は折り返しご連絡させていただきますので、あらかじめご了承ください。）
